纯减肥手工馒头热量

纯减肥手工馒头热量，通常是指每100g纯手工馒头的热量。根据临床研究数据表明，每100g纯手工馒头的热量为236大卡左右。

纯手工馒头主要是用面粉、水等原料制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分。适当吃一些纯手工馒头能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。而且纯手工馒头属于一种低脂肪、低热量的食物，每100g纯手工馒头的热量在236大卡左右，所以适当地吃一些不会导致身体出现肥胖的情况。

虽然纯手工馒头的热量比较低，但是不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者存在减肥的需求，在日常生活中需要严格控制饮食，并且要配合运动锻炼的方式进行减肥。

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