打篮球可以帮助胖子减肥。
打篮球是一项有氧运动，能够促进血液循环，改善心肺功能，同时也可以燃烧卡路里，达到减肥的效果。但需注意运动前后做好拉伸，以免造成肌肉酸痛。另外，如果在运动过程中出现不适症状，应及时停止运动并咨询医生的意见。
除了打篮球外，游泳、跳绳等运动也能帮助胖子减肥。
对于想要通过打篮球来减肥的胖子，应控制好饮食，避免高热量食物的摄入，并结合适当的运动方式，才能更好地实现减肥目标。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
打篮球可以帮助胖子减肥。
打篮球是一项有氧运动，能够促进血液循环，改善心肺功能，同时也可以燃烧卡路里，达到减肥的效果。但需注意运动前后做好拉伸，以免造成肌肉酸痛。另外，如果在运动过程中出现不适症状，应及时停止运动并咨询医生的意见。
除了打篮球外，游泳、跳绳等运动也能帮助胖子减肥。
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