仰卧起坐可以瘦腰。
仰卧起坐能够消耗一定的热量，并且在一定程度上锻炼到腰部肌肉，有助于促进局部脂肪燃烧，从而达到瘦腰的目的。
需要注意的是，单纯依靠仰卧起坐并不能够达到理想的瘦身效果，还需要配合合理的饮食控制以及适当的有氧运动。
对于想要通过仰卧起坐来瘦腰的人来说，除了要注意正确的姿势和避免受伤外，还应结合全身性的运动，如游泳、跑步等，以获得更好的效果。
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需要注意的是，单纯依靠仰卧起坐并不能够达到理想的瘦身效果，还需要配合合理的饮食控制以及适当的有氧运动。
对于想要通过仰卧起坐来瘦腰的人来说，除了要注意正确的姿势和避免受伤外，还应结合全身性的运动，如游泳、跑步等，以获得更好的效果。
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