站着可以减肥。
站着时身体需要支撑体重，维持姿势，此时肌肉处于紧张状态，能促进新陈代谢，进而消耗更多的热量。
如果选择站立的时间过长，会导致腿部静脉血液回流不畅，从而引起下肢肿胀、疼痛等症状发生。
需要注意的是，虽然站立有助于消耗能量，但并不能直接达到减肥的目的，还需要配合合理的饮食控制以及规律的运动锻炼。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
站着可以减肥。
站着时身体需要支撑体重，维持姿势，此时肌肉处于紧张状态，能促进新陈代谢，进而消耗更多的热量。
如果选择站立的时间过长，会导致腿部静脉血液回流不畅，从而引起下肢肿胀、疼痛等症状发生。
需要注意的是，虽然站立有助于消耗能量，但并不能直接达到减肥的目的，还需要配合合理的饮食控制以及规律的运动锻炼。
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