亚麻籽油可以在一定程度上辅助减肥。
亚麻籽油含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量；此外，亚麻籽油中的ω-3脂肪酸也有助于调节体内的炎症反应，促进新陈代谢，间接起到辅助减肥的效果。
如果在食用亚麻籽油的同时配合了适当的运动锻炼，则有助于消耗热量，进而达到更好的减肥效果。
需要注意的是，虽然亚麻籽油有一定的辅助减肥作用，但并不能直接决定减肥成功与否，合理的饮食结构和适量的运动仍是关键。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
亚麻籽油可以在一定程度上辅助减肥。
亚麻籽油含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入量；此外，亚麻籽油中的ω-3脂肪酸也有助于调节体内的炎症反应，促进新陈代谢，间接起到辅助减肥的效果。
如果在食用亚麻籽油的同时配合了适当的运动锻炼，则有助于消耗热量，进而达到更好的减肥效果。
需要注意的是，虽然亚麻籽油有一定的辅助减肥作用，但并不能直接决定减肥成功与否，合理的饮食结构和适量的运动仍是关键。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
山东省文登整骨医院三级甲等 专科医院 公立青岛脊椎病医院二级甲等 综合医院 公立中铁二十局中心医院三级 专科医院 公立
深圳市第三人民医院三级甲等 专科医院 公立
滨州医学院烟台附属医院三级 综合医院 公立
吉林国健高新妇产医院三级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
肩手综合征的症状有哪些
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了