减肥期间可以适量吃一些低糖水果。
低糖水果如苹果、梨等，每100g可食部分通常含有不到10g的碳水化合物，相较于其他食品而言，其升血糖速度较慢，产生的胰岛素也较少，因此更适合减肥人群食用。但需要注意的是，虽然这些水果是低糖的，但仍含有一定的卡路里，所以不能过量食用。
如果摄入过多高热量食物后进行了运动锻炼，则可以适当进食辣条。
在减肥过程中，建议控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并配合适当的运动以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
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减肥期间可以适量吃一些低糖水果。
低糖水果如苹果、梨等，每100g可食部分通常含有不到10g的碳水化合物，相较于其他食品而言，其升血糖速度较慢，产生的胰岛素也较少，因此更适合减肥人群食用。但需要注意的是，虽然这些水果是低糖的，但仍含有一定的卡路里，所以不能过量食用。
如果摄入过多高热量食物后进行了运动锻炼，则可以适当进食辣条。
在减肥过程中，建议控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并配合适当的运动以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人，至少会有一个概念，那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖，只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下，就可以控制糖尿病病情发展，延缓并发症出现，提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者，应该如何做好血糖控制工作？为此，39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
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