减肥期间可以适量吃雪糕。
虽然雪糕中含有一定的脂肪、碳水化合物等物质，但是其含量较低，并且属于较常见的解暑食物，在炎热夏季适当进食有助于缓解燥热症状，也不会导致肥胖的发生。但在选择时需注意查看配料表及营养标签，尽量选择低糖、低脂的产品。
若自身存在糖尿病或血糖偏高等问题，则不建议食用雪糕，以免引起血糖波动，加重病情。
在减肥过程中，饮食控制是关键环节之一，但应确保均衡膳食以满足身体所需的营养。同时配合适当运动，才能达到健康减肥的目的。
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