打篮球可以减肥。
打篮球是一项全身性的有氧运动，通过跳跃、奔跑等活动可以提高心率，增强代谢，从而消耗更多的热量。此外，篮球比赛通常持续时间较长，也能帮助身体更好地进行脂肪燃烧。
如果在打篮球的过程中配合饮食控制，那么减肥效果会更加明显。
选择合适的篮球鞋可以有效减少受伤风险，同时确保场地安全也是必不可少的环节。另外，在打篮球过程中应遵循正确的技术动作，以避免不必要的损伤。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
打篮球可以减肥。
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