打羽毛球能减肥。
打羽毛球的过程中会消耗大量的热量，能够促进身体的新陈代谢，进而帮助减肥。此外，打羽毛球还能够增强心肺功能，改善血液循环，对身体健康有益。
打羽毛球是否能达到减肥效果还需取决于运动者的饮食控制情况以及运动频率。
需要注意的是，在打羽毛球时应选择合适的场地和装备，并注意保持适当的休息时间以避免受伤。同时还要注意营养均衡，不可因减肥而过度节食。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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打羽毛球的过程中会消耗大量的热量，能够促进身体的新陈代谢，进而帮助减肥。此外，打羽毛球还能够增强心肺功能，改善血液循环，对身体健康有益。
打羽毛球是否能达到减肥效果还需取决于运动者的饮食控制情况以及运动频率。
需要注意的是，在打羽毛球时应选择合适的场地和装备，并注意保持适当的休息时间以避免受伤。同时还要注意营养均衡，不可因减肥而过度节食。
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