微胖体质想减肥喝青汁会不会反弹

青汁一般是指大麦若叶青汁。微胖体质的人群如果想要减肥，适量饮用大麦若叶青汁通常不会出现反弹的情况。

1、不反弹：大麦若叶青汁是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。如果患者属于微胖的体质，并且在日常生活中注意合理饮食以及适当运动锻炼，此时适量饮用大麦若叶青汁一般不会导致身体肥胖的情况发生。

2.反弹：但如果患者没有控制好个人的体重，经常暴饮暴食或者长期缺乏体育锻炼，则可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起身体发胖的情况。这种情况下，即使喝了大麦若叶青汁也有可能会出现反弹的现象。

建议患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食或暴饮暴食，以免对身体健康造成不利影响。同时还要注意加强锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质，减少疾病的发生概率。

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