例假不来影响减肥吗

例假不来可能影响减肥效果。

例假期间身体处于一种特殊的生理状态，可能会出现食欲下降、疲劳等症状，这些因素都可能导致能量消耗减少，从而影响减肥效果。此外，如果例假不来是由于内分泌失调等原因引起的，则可能进一步影响代谢率和荷尔蒙平衡，加重减肥难度。

如果例假推迟或不规律，可能会影响体内激素水平的变化，进而导致体重增加或减肥困难。

因此，在例假期间，建议采取健康的饮食习惯，并适当增加运动量，以促进新陈代谢和血液循环，有助于改善月经状况和提高减肥效果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。