减肥期间可以适量吃糖，但不能过量。
减肥期间适当吃糖可为身体提供能量，并不会导致发胖；但是长期过量摄入可能会导致热量堆积，转化为脂肪，引起肥胖。因此需要严格控制摄入量。
减肥期间尽量避免食用添加糖分较高的食物，如糖果、糕点等。
在减肥过程中，建议合理搭配饮食，保证营养均衡，并配合适当运动以促进新陈代谢，有助于维持身体健康和理想的身材。
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减肥期间可以适量吃糖，但不能过量。
减肥期间适当吃糖可为身体提供能量，并不会导致发胖；但是长期过量摄入可能会导致热量堆积，转化为脂肪，引起肥胖。因此需要严格控制摄入量。
减肥期间尽量避免食用添加糖分较高的食物，如糖果、糕点等。
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