减肥锻炼能降低血压吗

减肥锻炼一般不能直接降压。但通过减肥锻炼可以辅助改善高血压的情况。

1.不会降压：血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。通常情况下，收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压正常值为60-89mmHg。而血压升高可能是由于遗传、不良生活习惯等原因引起的，患者可能会出现头晕、头痛等症状。如果患者的病情比较严重，还可能会引起心律失常、脑出血等并发症。因此，建议患者及时就医，在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。

2.会降压：另外，如果患者适当进行运动，并且控制好体重，能够促进体内脂肪消耗，从而达到辅助降压的效果。同时还可以增强身体素质，提高免疫力，有利于身体健康。但是需要注意的是，患者需要长期坚持才能看到效果，不可以盲目用药或停药。

日常生活中，建议患者注意保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂的食物，如咸菜、肥肉等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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