肥胖人群在减肥期间一般是可以适当吃德芙黑巧克力的。
虽然德芙黑巧克力中含有一定量的脂肪以及能量,但是其含量相对较低,并且还具有一定的饱腹感,因此不会造成明显的增肥现象。但需注意控制摄入量,不可过量食用,否则也可能会影响减肥效果。
对于无减肥需求或正常体重者,适量进食德芙黑巧克力通常不会导致额外热量累积而引起发胖。
减肥人士平时应注意合理饮食,避免暴饮暴食,还要配合适当运动,比如跑步、跳绳等,以促进机体消耗多余的热量,有利于达到理想的瘦身效果。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。