减肥晚上喝酒会长胖吗

减肥晚上喝酒是否会长胖，需要根据具体情况进行判断。如果只是少量饮酒，并且在喝完酒后及时进行运动锻炼，则一般不会长胖。但如果大量饮酒，并且没有进行运动锻炼，则可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖。

1.不会：由于酒精中含有大量的热量，在减肥期间适当喝酒可以促进体内血液循环，还可以加快新陈代谢的速度，有助于达到减肥的目的。而且在减肥期间适量喝酒并不会影响到减肥的效果，也不会出现长胖的情况。因此无需过于担心。

2.会：虽然酒精中的热量比较高，但若患者长期过量喝酒，并且在喝完酒之后不注意运动锻炼，此时会导致体内的热量无法及时代谢出体外，从而使多余的热量转化为脂肪囤积于身体各处，从而会引起发胖的情况发生。建议患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过慢跑、游泳等方式进行缓解。

此外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

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