来例假期间减肥一般不会瘦。
虽然例假期间新陈代谢加快，但同时会出现腹痛、头痛等不适症状，一定程度上会影响饮食及运动量，进而影响减肥效果。因此，此阶段应以休息为主，不宜盲目追求瘦身。
来例假期间减肥通常不会出现体重下降的现象，因为此时体内激素水平变化较大，容易导致水肿，使体重增加。
女性在月经期要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起经血过多或痛经等情况的发生。若经期存在明显体重增加或其他身体不适，建议咨询专业医生或营养师，制定合适的健康计划。
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