减肥期间晚上饿的时候，身体可能在消耗脂肪。
减肥期间晚上不吃饭，此时身体没有食物来源，就会消耗自身的脂肪和肌肉来获取能量，从而出现晚上饿的情况。如果只是偶尔一两次晚上饿，并不会影响身体健康，但如果经常如此，则可能导致体重反弹或者引起其他健康问题，需要及时调整饮食结构和生活习惯。
减肥期间晚上饿时，也可能是由于摄入的食物不足以维持身体所需能量，导致机体通过分解糖原的方式提供能量，进而引发饥饿感。
建议在减肥过程中保持均衡饮食，避免过度节食，以免造成营养不良或代谢紊乱。同时注意适量运动，有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。
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