橄榄油可以辅助减肥。
橄榄油中所含有的单不饱和脂肪酸能够抑制人体对于食物中脂肪的吸收，进而起到一定的辅助减肥作用。但是需要注意的是，如果过量食用橄榄油可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在减肥期间适量食用橄榄油即可。
虽然橄榄油本身不会直接导致肥胖，但若在使用过程中添加了大量高热量辅料或用于烹制高脂食品，则可能会影响减肥效果。
选择食用橄榄油时需注意其来源与纯度，并结合健康饮食习惯和适量运动以达到最佳的减肥效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
橄榄油可以辅助减肥。
橄榄油中所含有的单不饱和脂肪酸能够抑制人体对于食物中脂肪的吸收，进而起到一定的辅助减肥作用。但是需要注意的是，如果过量食用橄榄油可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。因此，在减肥期间适量食用橄榄油即可。
虽然橄榄油本身不会直接导致肥胖，但若在使用过程中添加了大量高热量辅料或用于烹制高脂食品，则可能会影响减肥效果。
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