问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

减肥吃面皮会胖吗

2023-10-31 11:39:1339健康网
栏目关注:
核心提示:减肥期间吃面皮是否会胖取决于饮食总热量是否低于每日所需。如果在减肥期间合理控制其他食物的摄入量,并且积极进行运动锻炼,则此时每天摄入的总热量小于每日所需的热量,此时吃面皮不会引起发胖。但如果在减肥期间

减肥期间吃面皮是否会胖取决于饮食总热量是否低于每日所需。

如果在减肥期间合理控制其他食物的摄入量,并且积极进行运动锻炼,则此时每天摄入的总热量小于每日所需的热量,此时吃面皮不会引起发胖。但如果在减肥期间没有严格控制其他高热量、高脂肪食物的摄入量,或者存在久坐不动的情况,则此时每天摄入的总热量大于每日所需的热量,此时吃面皮可能会引起发胖。

若在制作过程中添加了过多油脂或糖分,会导致摄入热量增加,从而影响减肥效果。

建议在减肥期间适当食用低卡路里的食品,并结合规律的运动以促进能量消耗,避免因长期热量摄入过量而引起的肥胖风险。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
仁术第6期:肥胖会致死 BMI超过32可考虑手术减肥

据了解,全球肥胖呈爆炸式增长,有近1/3的人超重或肥胖,而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属(广州)华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为,一旦肥胖,糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来,BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。

健康资讯推荐
特别策划
    推荐医院更多
    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: