吃糖果不能减肥。
糖果含有较高的糖分，过量摄入会导致热量摄入超过消耗，引起发胖。若想减肥，应减少高糖食物的摄入，并配合适当运动以促进能量代谢。
对于需要快速减重的人群而言，此时正处于减肥阶段，适当吃糖果可能会导致体重增加，不利于达到预期效果。
在考虑吃糖果是否有助于减肥时，应注意个体差异以及饮食习惯的影响。建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，以实现健康且持久的体重管理。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃糖果不能减肥。
糖果含有较高的糖分，过量摄入会导致热量摄入超过消耗，引起发胖。若想减肥，应减少高糖食物的摄入，并配合适当运动以促进能量代谢。
对于需要快速减重的人群而言，此时正处于减肥阶段，适当吃糖果可能会导致体重增加，不利于达到预期效果。
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