减肥期间吃橙子一般不会长胖。
橙子是一种低卡路里的水果，且含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；此外，其含有的天然糖分可被身体快速消耗掉，不会转化为脂肪囤积在体内。
如果摄入量较多或不注意饮食平衡，则可能导致额外热量积累而转化为脂肪储存。
对于减肥人群来说，控制每日总热量摄入是关键所在。建议合理搭配饮食，并结合适量运动以达到最佳效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间吃橙子一般不会长胖。
橙子是一种低卡路里的水果，且含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；此外，其含有的天然糖分可被身体快速消耗掉，不会转化为脂肪囤积在体内。
如果摄入量较多或不注意饮食平衡，则可能导致额外热量积累而转化为脂肪储存。
对于减肥人群来说，控制每日总热量摄入是关键所在。建议合理搭配饮食，并结合适量运动以达到最佳效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髋关节脱位能治好吗
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
