喝五红汤会发胖吗

喝五红汤通常不会导致发胖。

五红汤中含有的红豆、红枣等食材含有一定的膳食纤维和维生素，这些成分可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少食物在体内的停留时间，从而有助于控制体重。此外，该汤还具有补血益气的功效，对于贫血患者有一定的改善作用。

虽然五红汤的主要成分为红豆、花生、枸杞子、红枣以及红糖，其热量较低且营养丰富，但若过量食用或长期摄入也可能导致能量累积而引起肥胖。

适量饮用五红汤可为身体提供多种营养素，并辅助缓解气血虚弱等问题。但在饮用时应注意避免添加过多的红糖，以减少热量摄入。

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