纯减肥手工馒头热量

纯减肥手工馒头热量一般不高，每100g大概有236大卡。如果想要减肥建议适量吃。

纯手工馒头是由面粉制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以增加饱腹感，在一定程度上能够减少其他高热量食物的摄入量，从而达到辅助减肥的效果。同时，纯手工馒头属于一种比较常见的主食，其中含有的热量相对较低，每100克大约只有236大卡，所以对于正在减肥的人群来说，是可以吃的。但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况发生。

在日常生活中，患者还需要注意饮食均衡摄入，避免过度节食或暴饮暴食，以免导致体内营养失衡，对身体健康造成不利的影响。此外，若出现不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。