纯咖啡可以减肥吗

纯咖啡一般不可以减肥，但是适当喝一些纯咖啡能够起到提神醒脑的作用。如果想要达到减肥的效果，则需要通过控制饮食以及运动锻炼的方式进行改善。

1.可以：纯咖啡当中含有一定量的咖啡因成分，适量饮用后能够刺激中枢神经兴奋，在一定程度上能够缓解疲劳感，并且还能够促进胃肠道蠕动，加快体内新陈代谢的速度，从而有助于食物消化和吸收，对于减肥瘦身有一定的帮助作用。因此在减肥期间是可以少量喝一些纯咖啡的，但不建议过量饮用，以免影响到减肥效果。

2.不可以：但如果长期大量地喝纯咖啡，可能会导致体内的热量摄入过多，无法被人体完全消耗利用，进而转化为脂肪堆积于身体各处，反而会增加肥胖的风险，所以是不能够起到减肥作用的。

除此之外，若患者出现明显的不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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