减肥期间吃荞麦面馒头一般不会发胖。
荞麦面馒头主要是由荞麦粉制作而成的一种食物，其中含有的脂肪含量比较低，并且还富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内废物排出，从而达到辅助减肥的目的。因此减肥人群在日常生活中可以适当吃荞麦面馒头，但不宜过量，以免加重肠胃负担。
如果摄入过多热量后没有及时通过运动消耗掉，则可能会导致热量转化为脂肪堆积引起肥胖。
减肥期间应合理控制饮食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动锻炼，如跑步、跳绳等，以助于维持体重稳定。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
料食如神栏目邀请知名美食评审、米其林餐厅主厨刘一帆将手把手教您烹饪米其林餐厅级别的健康美食，养胃又养眼。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
肩手综合征的症状有哪些
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
