大量吃鸡腿不能减肥。
鸡腿中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适当食用可以为身体补充能量，促进新陈代谢，但如果长期大量食用，会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。因此，大量吃鸡腿不能起到减肥的作用。
如果在吃完鸡腿后进行了适当的运动，比如慢跑、跳绳等，则有助于消耗摄入的能量，此时一般不会导致发胖。
需要注意的是，虽然鸡腿中的脂肪含量较高，但适量食用并不会影响减肥效果。若担心长胖，建议平时控制好摄入量，并注意均衡饮食与合理锻炼相结合。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
大量吃鸡腿不能减肥。
鸡腿中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适当食用可以为身体补充能量，促进新陈代谢，但如果长期大量食用，会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。因此，大量吃鸡腿不能起到减肥的作用。
如果在吃完鸡腿后进行了适当的运动，比如慢跑、跳绳等，则有助于消耗摄入的能量，此时一般不会导致发胖。
需要注意的是，虽然鸡腿中的脂肪含量较高，但适量食用并不会影响减肥效果。若担心长胖，建议平时控制好摄入量，并注意均衡饮食与合理锻炼相结合。
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