吃煮鸡蛋不能减肥。
虽然煮鸡蛋本身不含糖分和脂肪，但是其含有较高的蛋白质，如果过量食用会导致能量过剩，进而转化为脂肪储存起来，影响减肥效果。因此，为了更好地控制体重，建议减少煮鸡蛋的摄入量，同时配合适当的运动，如散步、慢跑等，以帮助身体消耗多余的卡路里。
除了煮鸡蛋外，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼类等也应适量摄入，保证营养均衡。
在考虑减肥时，饮食调整是关键，但不可盲目追求低热量而忽略营养均衡。建议在专业人士指导下制定科学合理的饮食计划，并结合适当的运动以达到健康减肥的目的。
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