冷米饭减肥是真的吗

冷米饭减肥不是真的。

冷米饭减肥是一种饮食习惯调整的方法，通过减少热量摄入来达到减肥的目的。但是这种方法并不能保证一定能减肥成功，因为减肥还受到其他因素的影响，如运动量、饮食结构等。因此，建议采取科学的饮食和运动计划进行减肥。

如果患者在进食冷米饭的同时进行了适当的运动锻炼，则有助于促进能量消耗，进而可能有利于体重控制。

需要注意的是，长期食用冷饭可能导致消化不良等问题，不利于身体健康。此外，减肥过程中应确保营养均衡，并避免过度节食。

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