水果捞在减肥期间是可以吃的。
水果捞中富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，能够有效促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到瘦身目的。另外，其口感清甜且饱腹感强，适合减肥人群食用。
如果自身属于易胖体质，并且存在体重超标或超重的现象，则不建议减肥期间适量食用水果捞，以免导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内引起肥胖。
需要注意的是，在减肥期间不仅要注意饮食控制，还要配合适当运动锻炼，才能更好地帮助身体消耗热量，避免脂肪囤积。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
水果捞在减肥期间是可以吃的。
水果捞中富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养物质，能够有效促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到瘦身目的。另外，其口感清甜且饱腹感强，适合减肥人群食用。
如果自身属于易胖体质，并且存在体重超标或超重的现象，则不建议减肥期间适量食用水果捞，以免导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内引起肥胖。
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