轻断食减肥可能会反弹。
轻断食减肥期间，机体为了适应新的饮食模式，可能会调整新陈代谢率，从而影响体重的变化。当恢复正常饮食后，如果摄入的能量超过消耗的能量，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加，引起反弹。
此外，若在轻断食过程中暴饮暴食或过度依赖高热量补给品，则可能导致体重反弹。
采用轻断食减肥时，应确保营养均衡，并定期监测体重变化以防止反弹。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
轻断食减肥可能会反弹。
轻断食减肥期间，机体为了适应新的饮食模式，可能会调整新陈代谢率，从而影响体重的变化。当恢复正常饮食后，如果摄入的能量超过消耗的能量，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加，引起反弹。
此外，若在轻断食过程中暴饮暴食或过度依赖高热量补给品，则可能导致体重反弹。
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