来大姨妈减肥是不是容易瘦

来大姨妈减肥是否容易瘦，需要根据个人体质以及饮食、运动等因素进行综合判断。如果女性本身属于易胖体质，并且在月经期间没有注意控制饮食和适当运动，则不容易瘦。

1.容易：对于平时比较肥胖的女性，在来月经时身体内的雌激素水平会有所下降，从而导致新陈代谢速度加快，此时可以适当增加运动量，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，达到瘦身的效果。同时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，其中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以帮助胃肠道蠕动，有利于食物消化，对减肥瘦身起到辅助作用。

2.不容易：但如果女性本身不属于易胖体质，并且在月经期间也没有注意控制饮食或者经常久坐不运动，可能会影响减肥效果，甚至还会出现体重增加的情况。

建议患者日常生活中要注意合理饮食，避免吃高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，以免影响减肥效果。若通过上述方法后，患者症状未得到改善，建议及时就医治疗。

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