冬瓜鸡蛋汤可以辅助减肥。

冬瓜鸡蛋汤中的主要成分是冬瓜和鸡蛋,其中冬瓜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养物质,具有利尿消肿的作用,能够促进身体的新陈代谢,进而达到辅助减肥的目的。
除了冬瓜鸡蛋汤外,适量食用燕麦片、西蓝花、鸡胸肉等低热量且饱腹感强的食物也有助于减肥。
在饮食控制的同时,适当增加运动量有助于提高新陈代谢率,从而更好地实现减肥目标。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
食物中维生素的含量较少,人体的需要量也不多,但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素,就会引起人体代谢紊乱,以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥;缺乏维生素D可患佝偻病;缺乏维生素B1可得脚气病;缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎;缺乏PP可患癞皮病;缺乏维生素B12可患恶性贫血;缺乏维生素C可患坏血病。
你可知香薷饮?既能解暑还能消肿!
2019-05-15
这三样东西你还在吃?痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究,什么时候打疫苗才有预防作用?
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗?
2019-04-12
沧州军分区医院二级甲等 综合医院 公立
石林县人民医院二级甲等 综合医院 公立
广东省口腔医院番禺分院三级甲等 专科医院 公立
涿鹿县医院二级甲等 综合医院 公立
齐齐哈尔铁路专科医院二级甲等 专科医院 公立
吉林国健高新妇产医院三级 专科医院 特色医院