冬瓜鸡蛋汤可以辅助减肥。
冬瓜鸡蛋汤中的主要成分是冬瓜和鸡蛋，其中冬瓜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养物质，具有利尿消肿的作用，能够促进身体的新陈代谢，进而达到辅助减肥的目的。
除了冬瓜鸡蛋汤外，适量食用燕麦片、西蓝花、鸡胸肉等低热量且饱腹感强的食物也有助于减肥。
在饮食控制的同时，适当增加运动量有助于提高新陈代谢率，从而更好地实现减肥目标。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
冬瓜鸡蛋汤可以辅助减肥。
冬瓜鸡蛋汤中的主要成分是冬瓜和鸡蛋，其中冬瓜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养物质，具有利尿消肿的作用，能够促进身体的新陈代谢，进而达到辅助减肥的目的。
除了冬瓜鸡蛋汤外，适量食用燕麦片、西蓝花、鸡胸肉等低热量且饱腹感强的食物也有助于减肥。
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食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
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