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减肥期间喝酒会胖吗

2023-11-17 01:46:3139健康网
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核心提示:减肥期间喝酒不会导致发胖。减肥期间喝酒并不会直接导致发胖,主要是因为摄入的酒精量较少,并且酒精能够促进新陈代谢,进而加快体内的能量消耗,所以此时并不会引起肥胖的发生。但需要注意的是,在减肥期间应尽量减

减肥期间喝酒不会导致发胖。

减肥期间喝酒并不会直接导致发胖,主要是因为摄入的酒精量较少,并且酒精能够促进新陈代谢,进而加快体内的能量消耗,所以此时并不会引起肥胖的发生。但需要注意的是,在减肥期间应尽量减少酒精的摄入,以免影响身体健康。

如果在减肥期间大量饮酒或经常性地酗酒,则可能会增加体重。

减肥期间应注意控制饮食,避免暴饮暴食,同时适当运动也有助于消耗体内多余的热量,维持健康的体重。

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