隐形肥胖是什么意思

隐形肥胖是指体内脂肪堆积但体表无脂肪沉积或仅有轻微沉积的情况。

隐形肥胖是由于能量摄入超过消耗，导致脂肪在体内不断积累。与遗传、饮食习惯不当、生活方式不健康等因素有关。可能没有明显的体重增加，但仍可能出现疲劳、代谢综合征、高血压等非典型症状。

可以通过体脂率测量、腰围测量、空腹血糖检测、血脂分析等常规实验室检查来评估是否存在隐形肥胖。针对隐形肥胖的治疗方法包括调整饮食结构、增加体力活动量以及药物干预如奥利司他胶囊、阿卡波糖片等以改善胰岛素敏感性。具体用药需遵医嘱执行。

隐形肥胖者应关注身体信号，定期监测体重和体脂含量，避免过度进食高热量食物，保持均衡饮食和规律运动。

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