原地踏步走可以起到辅助减肥的作用。
原地踏步走属于有氧运动的一种形式，此时人体处于一种微喘的状态，但仍然可以正常对话，此时会加快血液循环，使体内新陈代谢速度增快，进而有助于脂肪的分解与燃烧，从而达到减肥的目的。
如果在原地踏步走的同时配合饮食控制，可能会增加减肥效果。
在进行原地踏步走时应注意适度原则，以免过度劳累损伤膝关节。同时注意营养均衡，避免节食导致身体缺乏必要的营养物质。
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原地踏步走可以起到辅助减肥的作用。
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在进行原地踏步走时应注意适度原则，以免过度劳累损伤膝关节。同时注意营养均衡，避免节食导致身体缺乏必要的营养物质。
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