大体重小孩减重多少斤合适

大体重小孩减重多少斤合适，需要根据具体情况进行判断。如果只是轻微肥胖，一般建议减5-10斤比较合适；如果是重度肥胖，则建议减20-30斤比较合适。

1.轻微肥胖：对于轻微肥胖的小孩来说，在日常生活中要注意合理饮食，并适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。通常情况下，建议减5-10斤比较合适。

2.重度肥胖：但如果小孩属于重度肥胖的情况，则可能会出现呼吸困难、行动不便等症状，此时则需要通过科学的方式进行减肥，比如调整饮食结构、增加运动量等方式来改善。通常情况下，建议减20-30斤比较合适。

在日常生活中，家长应注意小孩的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高糖、高脂以及辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。