大体重腰围减的慢。
大体重状态下，全身各处的脂肪都相对较多，包括腹部、臀部等部位。这些部位的脂肪需要通过有氧运动来燃烧，从而达到减少腰围的目的。相比于其他部位，腰部的脂肪更容易积累，也更难被消耗掉，所以腰围减起来会比其他部位更加困难。
如果存在胰岛素抵抗或代谢综合征，则可能会影响腰围的减少速度。因为胰岛素抵抗会导致体内脂肪分布不均，进而影响腰围的变化。
针对大体重腰围减得慢这一情况，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式进行调整，并密切关注身体反应以确保安全有效地管理体重。
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