大体重腰围减的慢。
大体重意味着身体脂肪含量较高，而腰部是脂肪容易囤积的地方之一。减肥时，全身脂肪都会参与燃烧，但腰部脂肪的代谢速度相对其他部位较慢，所以大体重人群的腰围减起来会比小体重者更困难。
如果在减肥期间摄入了高热量食物或缺乏运动，也可能会导致腰围减得比较慢。此时需要控制饮食，并增加运动量以促进新陈代谢。
建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式进行减肥，避免过度节食造成营养不良。同时，应保持良好的睡眠质量，有助于调节内分泌系统功能，辅助减轻体重。
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