待产后不建议立即减肥。
待产后，女性的身体需要充分休息和恢复，如果过早减肥可能会影响身体的恢复进程。此外，待产后女性的代谢水平较低，此时减肥容易引起营养不良、贫血等问题。因此，待产后应以调理身体为主，不宜急于减肥。
待产后开始减肥的时间因人而异，通常建议在恶露结束后，即4-6周后开始逐步增加运动量，并调整饮食结构。
待产后减肥需注意平衡膳食，避免过度节食，以免影响乳汁分泌和身体康复。同时，产妇可在医生指导下选择适合自己的轻度运动，如产后瑜伽等，有助于促进新陈代谢和身体健康。
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