电饼铛烤肉本身不会起到减肥作用，但可作为日常饮食中的一种选择。
电饼铛烤肉作为一种食物，并不具备减肥功效。其是否能帮助减肥取决于个人的饮食控制及运动量。适当食用烤肉并配合适当运动可能有助于改善身体状况，但如果过量食用则可能导致热量摄入过多而引起肥胖。
如果在吃烤肉的同时配合了适当的有氧运动，比如慢跑、游泳等，则可以消耗掉多余的热量，此时一般是可以达到减肥效果的。
选用电饼铛烤肉时需注意适量原则，避免过度摄入热量密集的食物以影响减肥进程。同时建议搭配合理的运动计划，增加能量消耗，有利于体重管理。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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