点穴按摩减肥有效果吗

点穴按摩减肥有一定效果。

点穴按摩减肥是利用手法作用于人体穴位，如中脘、天枢等，来调整脏腑功能，改善血液循环，从而达到减肥的目的。此方法虽然不需要借助药物或其他器械，但是也要注意控制摄入量，适当增加运动量，才能更好地发挥其效果。

对于单纯通过节食或运动减重困难者，建议寻求营养师指导饮食结构优化与热量控制，同时结合适宜强度有氧运动以促进脂肪消耗。

在考虑使用任何一种传统中医保健手段时，应确保选择正规机构，并告知医生自身健康状况及是否有禁忌症，以免造成不必要的风险。

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