冬天晚上进行减肥运动好。
冬天晚上进行减肥运动可以提高身体新陈代谢率，有助于脂肪燃烧。此外，晚上运动还可以改善睡眠质量，使人感到更加精力充沛。
如果个人存在甲状腺功能亢进症，则不建议在晚上进行剧烈运动，因为这可能会加重症状。
需要注意的是，在冬季锻炼时要做好保暖措施，避免受凉感冒。另外，运动前后要做好拉伸活动，以免肌肉酸痛。
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冬天晚上进行减肥运动好。
冬天晚上进行减肥运动可以提高身体新陈代谢率，有助于脂肪燃烧。此外，晚上运动还可以改善睡眠质量，使人感到更加精力充沛。
如果个人存在甲状腺功能亢进症，则不建议在晚上进行剧烈运动，因为这可能会加重症状。
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