冬天游泳可以起到一定的减肥效果。
冬天游泳能够促进血液循环，增强心肺功能，进而有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。此外，水中的压力可以帮助排除体内毒素，也有助于减肥。
如果在水中活动的时间较长，并且消耗的能量大于摄入的能量，则通常是可以减肥的。
需要注意的是，在冬季游泳时要做好保暖措施，避免着凉感冒。同时还要注意控制饮食，尽量减少高热量食物的摄入。
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冬天游泳可以起到一定的减肥效果。
冬天游泳能够促进血液循环，增强心肺功能，进而有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。此外，水中的压力可以帮助排除体内毒素，也有助于减肥。
如果在水中活动的时间较长，并且消耗的能量大于摄入的能量，则通常是可以减肥的。
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