杜坎减肥法通过限制热量摄入来实现减重目的，适合短期使用。
杜坎减肥法通过减少每日摄入的总热量，使得机体在一段时间内消耗储备的能量，从而达到减轻体重的目的。该方法不适合长期坚持，因为长期处于饥饿状态会影响身体健康。
杜坎减肥法建议每天进食时间不超过8小时，且需配合高蛋白、低碳水化合物食物摄入。
实施杜坎减肥法时，应确保营养均衡，并定期监测身体状况，以免出现低血糖等不良反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
杜坎减肥法通过限制热量摄入来实现减重目的，适合短期使用。
杜坎减肥法通过减少每日摄入的总热量，使得机体在一段时间内消耗储备的能量，从而达到减轻体重的目的。该方法不适合长期坚持，因为长期处于饥饿状态会影响身体健康。
杜坎减肥法建议每天进食时间不超过8小时，且需配合高蛋白、低碳水化合物食物摄入。
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