肚子上包保鲜膜不能减肥。
虽然使用保鲜膜能够使局部体温升高，进而促进新陈代谢，但是并不能直接消耗脂肪。此外，保鲜膜包裹后不利于汗液蒸发，还可能导致皮肤不透气，增加细菌滋生的风险，因此并不推荐采用这种方法进行减肥。
减脂运动通常包括有氧运动和无氧运动相结合的方式，如跑步、游泳等有氧运动，以及举重、俯卧撑等无氧运动。这些运动有助于提高代谢率和增强肌肉力量，从而帮助减少体脂。
需要注意的是，任何一种减肥方法都需要长期坚持，并结合合理的饮食控制才能有效。同时，应避免盲目追求快速效果而采取不科学或危险的方法，以免损害身体健康。
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