断碳减脂一周体重变化不大。

断碳减脂期间,身体处于低碳水化合物状态,此时机体代谢率相对较低,消耗的能量也较少,所以体重不会有明显的减轻。
断碳减脂一周体重变化可能因个体差异而异,通常在1-2公斤之间。
断碳减脂时需确保营养均衡,并定期监测体成分分析,以评估减脂效果与身体健康状况。
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