短期内体重快速增加通常比长期缓慢增加更容易减肥。
短期内体重急剧增加主要是因为摄入了大量高热量的食物或者是身体出现了水肿的情况，这些因素都比较容易去除。而长期缓慢增加则可能是由于新陈代谢率下降、肌肉减少等生理过程导致的，这些过程较为稳定，因此相对较难减肥。
如果在短时间内体重迅速增加，且伴随着食欲不振、乏力等症状，则可能与甲状腺功能亢进症有关。此时需要及时就医，通过药物治疗或手术治疗来控制病情，以免影响身体健康。
对于短期内体重增长较快的情况，建议密切关注饮食习惯和运动量的变化，以确保能够有效控制体重。同时，保持良好的睡眠质量和心理健康也是管理体重的重要环节。
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