饿了就吃黄瓜不能减肥。
虽然黄瓜中膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化吸收，从而减少能量摄入，但是其本身并没有燃烧脂肪的功效，因此无法达到减肥的目的。
如果患者在进食后进行了适当的运动，比如跑步、跳绳等，则有助于消耗体内的热量，进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，减肥需要长期坚持健康饮食与适度运动相结合的原则，并且不宜通过过度节食或剧烈运动来追求快速减重，以免损害身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
饿了就吃黄瓜不能减肥。
虽然黄瓜中膳食纤维含量较高，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化吸收，从而减少能量摄入，但是其本身并没有燃烧脂肪的功效，因此无法达到减肥的目的。
如果患者在进食后进行了适当的运动，比如跑步、跳绳等，则有助于消耗体内的热量，进而起到辅助减肥的作用。
需要注意的是，减肥需要长期坚持健康饮食与适度运动相结合的原则，并且不宜通过过度节食或剧烈运动来追求快速减重，以免损害身体健康。
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