儿童在家运动训练可以辅助减肥。
因为适当的体育活动能促进新陈代谢，提高身体的基础代谢率，进而帮助消耗更多的热量。同时，运动还可以增强肌肉力量，使身体更有效地利用食物中的营养物质，进一步降低体脂率。但家长应注意控制孩子的运动量和强度，以确保其身体健康和安全。
如果孩子存在肥胖或超重等问题，建议在专业人士指导下进行运动训练，并定期监测体重和体成分变化。
对于儿童而言，家庭环境中的健康饮食习惯与适度的身体活动是关键因素，有助于预防肥胖及相关疾病风险。
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