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儿童睡前躺着减肥吗

2023-12-16 02:43:3839健康网
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核心提示:儿童睡前躺着不能减肥。儿童睡前躺着时,机体新陈代谢减慢,体内热量消耗减少,此时如果进食高热量食物,容易导致热量剩余转化为脂肪堆积,从而引起肥胖。因此,儿童睡前躺着不利于减肥。儿童睡前躺着一般不能减肥,

儿童睡前躺着不能减肥。

儿童睡前躺着时,机体新陈代谢减慢,体内热量消耗减少,此时如果进食高热量食物,容易导致热量剩余转化为脂肪堆积,从而引起肥胖。因此,儿童睡前躺着不利于减肥。

儿童睡前躺着一般不能减肥,但如果儿童在睡前进行了适量运动,则可能会起到一定辅助作用。

儿童减肥需注意均衡饮食与适度运动相结合,并且应避免长时间保持一个姿势不动,以免影响血液循环。

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